PBT (Progressing Ballet Technique) – sommarkurs v 21-24

800,00 kr

5 i lager

Artikelnr: 001-2 Kategorier: ,

Beskrivning

Kurs i Progressing Ballet Technique – 4 tillfällen. Måndagar, kl 16.00-17.00, start v 21, slut v 24.

Från 12 år.

PBT (Progressing Ballet Technique) är en metod som underlättar inlärningen av balettekniken samt hjälper till att bygga upp rätt muskulatur på ett skonsamt sätt. Övningarna görs till stor del med en pilatesboll, antingen liggandes på golvet på en matta eller ståendes vid stången. För alla nivåer!

Plats: Bagaregatan 3B

Lärare: Katariina

Klädsel för PBT

  • Träningskläder som man kan röra sig obehindrat med och som man känner sig bekväm i samt strumpor.

Övrigt

  • OBS! Det går inte att ta igen missade lektioner från sommarkursen under höstterminen!!!
  • Kom i tid till din lektion, men tidigast 10 minuter innan starten för att gruppen innan ska hinna ut. Ytterdörren kommer att vara låst under lektionstiden.
  • Efter lektionen: tvätta all utrustning som du har använt med tvättlapparna som finns i studion. Undvik att samlas i hallen där det lätt kan bli trångt. Tänk på att nästa grupp gärna vill komma in och förbereda sig inför klassen.
  • Kasta inte ansiktsmasker i soporna, utan ta dem med dig. Samma gäller kaffekoppar och andra återvinningsbara sopor. Tuggummin och matavfall kastas endast i soporna i pentryt.
  • Undvik starka dofter.
  • Långt hår ska vara uppsatt, helst redan innan du kommer in i studion. Behöver du ändå kamma ditt hår, se till att hårtussarna hamnar i sopkorgen och inte på golvet.
  • Om du av någon anledning behöver ta med dig dina barn måste du kolla med mig först.
  • Ha gärna med en vattenflaska, glas är inte tillåtna i salen.
  • Under lektionen är det bara kursdeltagarna i danssalen.
  • Deltagarna ska vara försäkrade och barn under 18 år ska ha målsmans godkännande.
  • Telefoner ska vara avstängda under lektionen.
  • Det finns inga duschar i lokalen.