Ballet fitness – bootcamp v 25

800,00 kr

4 i lager

Artikelnr: 002-2-1-1 Kategori:

Beskrivning

Ballet fitness Bootcamp – kurs på 4 tillfällen. Vecka 25, måndag till torsdag kl 9.00-10.00.

Ballet fitness är en svettig och rolig träning för vuxna med övningar från både balett och pilates som görs till bra musik. För alla nivåer!

Plats: Bagaregatan 3B

Lärare: Katariina

Klädsel för ballet fitness

  • Träningskläder som man kan röra sig obehindrat med och som man känner sig bekväm i. På Ballet fitness kan man vara barfota eller använda strumpor.

Övrigt

  • OBS! Det går inte att ta igen missade lektioner från sommarkursen under höstterminen!!!
  • Kom i tid till din lektion, men tidigast 10 minuter innan starten för att gruppen innan ska hinna ut. Ytterdörren kommer att vara låst under lektionstiden.
  • Efter lektionen: tvätta all utrustning som du har använt med tvättlapparna som finns i studion. Undvik att samlas i hallen där det lätt kan bli trångt. Tänk på att nästa grupp gärna vill komma in och förbereda sig inför klassen.
  • Kasta inte ansiktsmasker i soporna, utan ta dem med dig. Samma gäller kaffekoppar och andra återvinningsbara sopor. Tuggummin och matavfall kastas endast i soporna i pentryt.
  • Undvik starka dofter.
  • Långt hår ska vara uppsatt, helst redan innan du kommer in i studion. Behöver du ändå kamma ditt hår, se till att hårtussarna hamnar i sopkorgen och inte på golvet.
  • Om du av någon anledning behöver ta med dig dina barn måste du kolla med mig först.
  • Ha gärna med en vattenflaska, glas är inte tillåtna i salen.
  • Under lektionen är det bara kursdeltagarna i danssalen.
  • Deltagarna ska vara försäkrade och barn under 18 år ska ha målsmans godkännande.
  • Telefoner ska vara avstängda under lektionen.
  • Det finns inga duschar i lokalen.