Ballet fitness 1

Artikelnr: 012 Kategori:

Beskrivning

Ballet fitness – kurs på 14 tillfällen. Måndagar, 17.15-18.15, start v 4, slut v 19, uppehåll v 8 och 14.

Ballet fitness är en svettig och rolig träning för vuxna med övningar från både balett och pilates som görs till bra musik. För alla nivåer!

Klädsel för ballet fitness

  • Träningskläder som man kan röra sig obehindrat med och som man känner sig bekväm i. På Ballet fitness kan man vara barfota eller använda strumpor.

Övrigt

  • Långt hår ska vara uppsatt och stora smycken och klockor ska tas av (det kan hända olyckor med fladdrande armar och vassa föremål).
  • Ha gärna med en vattenflaska, glas är inte tillåtna i salen.
  • Under lektionen är det bara kursdeltagarna i danssalen, men utanför danssalen finns det en soffa och pentry för de som väntar.
  • Deltagarna ska vara försäkrade och barn under 18 år ska ha målsmans godkännande.
  • Telefoner ska vara avstängda under lektionen.
  • Det finns inga duschar i lokalen.